瘦身心法:“敢减”是变美的第一步

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——雅痞小秘书

很多人对待空想与目标,往往还是停留在“想”的层面上,我想瘦身,我想变美基础不为此付诸任何举措。切实这种人仍是缺乏改变现状的勇气。

怀疑未定是消磨意志力最大的敌人,想到了就要做。

俗话说“万事开头难”,如果你看到了从0到1到底有多艰难,你还有动身的勇气吗?勇气总是感性,那么咱们回归理性看看支撑勇气的是什么。想成为5%诚然是一件激动人心的好事,但就此开端出发,什么才是你第一步该做的呢?

数据显示,真正减肥人群中,只有5%敢于做。而做了的,基本上80%以上都能瘦下来。很多励志故事看着着迷,看着就让人激动。但要知道,你可能是那些毫不犹豫不敢开真个95%。

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